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Saúde Intestinal: O Segundo Cérebro do Atleta e Por Que Ignorar o Intestino é Sabotar a Performance Sem Perceber
O intestino é frequentemente chamado de “segundo cérebro” devido à complexidade de suas funções e seu impacto na saúde emocional e cognitiva do ser humano. Essa designação é reforçada pela existência do sistema nervoso entérico, uma rede extensa de neurônios que se localiza no trato gastrointestinal. Este sistema nervoso entérico possui mais de 100 milhões