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Antifragilidade no Esporte e na Vida: Como Usar o Estresse e o Caos para Ficar Mais Forte do que Era Antes

O que é Antifragilidade e Por Que É Diferente de Resiliência A antifragilidade é um conceito desenvolvido pelo ensaísta Nassim Nicholas Taleb que descreve a capacidade de algo não apenas sobreviver a períodos de estresse ou caóticos, mas de se fortalecer e melhorar através dessas experiências. Ao contrário da resiliência, que se refere à capacidade